当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。
中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以 ，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式 。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。
朝阳区作为首都北京市区 ，我相信对于北京来讲 ，这个市区的防疫工作肯定会做得很好，毕竟这是中国的首都 ，每天都会有络绎不绝的人在城市中来往。因此 ，我认为朝阳区的疫情防控肯定做得十分充足，但是还是有感染者诞生 ，并且分布集中 。
其一 ，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证 、测温 、扫码、登记 ”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中 。
〖壹〗 、自驾车前往北京是可以的 ，但需遵守当地相关交通规定和防疫措施。需携带行驶证 、驾驶证、车辆检验合格证 、保险证等必要证件。到达北京后需接受健康检查和体温测量 ，同时做好防疫措施，如佩戴口罩 、勤洗手等 。特别提示：由于疫情状况可能随时发生变化 ，建议在出行前再次确认最新的进返京政策 。
〖贰〗、外地进京人员进京最新规定：外地进京人员需持有48小时内核酸检测阴性证明 ，并在抵京后7两小时内再进行一次核酸检测。近期，为应对疫情变化 ，保障首都公共卫生安全 ，北京市对外地进京人员的防疫要求进行了调整 。
〖叁〗、所有进京人员严格查验“北京健康宝 ” 。全国各地机场 、火车站 、长途客运站对来京人员逐一查验“北京健康宝”，严阻非绿码人员登机登车。未安装“北京健康宝 ”的 ，现场下载并查验赋码状态 。
〖肆〗、外地人员进北京防疫最新政策 一是优化进返京政策 ，保障人员正常往来 。将14天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市 、区 、旗，下同）旅居史人员严格限制进返京 ，调整为7天内有该区域旅居史人员严格限制进返京。
〖壹〗、北京餐饮堂食服务最新规定：根据北京交通广播的报道 ，在疫情期间，为了尽快实现社会面“动态清零 ”，北京市暂时延续了“五一”假期的社会面防控措施 ，其中包括餐饮经营单位继续暂停堂食服务 。 尽管暂停了堂食服务 ，就餐基本不受影响 。
〖贰〗 、此外，餐饮企业还应加强店内环境的清洁和消毒工作 ，确保顾客在安全的环境中用餐。企业需要设置足够的洗手设施 ，并提醒顾客在用餐前后洗手 。同时，餐厅要保证餐桌之间的适当距离 ，减少人群聚集 。在菜品供应方面 ，建议企业采用分餐制，以降低交叉感染的风险。
〖叁〗 、根据北京市近来的规定 ，进店顾客需要扫码并出示48小时内的核酸检测阴性证明。值得注意的是 ，对于非堂食服务（包括自提和外卖），进店人员无需提供48小时内的核酸检测阴性证明 。为了保障顾客的安全和健康 ，餐饮企业还需加强店内卫生管理 ，确保通风良好，保持环境卫生 。
〖肆〗、根据《北京市餐饮经营单位安全生产规定》第三条规定：安全生产管理，坚持安全第预防为主 、综合治理的方针。
〖伍〗 、使用面积在30～50平方米的餐饮业 ，只能从事以煎、炸 、烙 、烧、烤、蒸煮 、沏等单一和简单制作 方法的品种 。其设施卫生标准按第三条执行 。小型餐饮业不得从事送餐业务。本标准自1999年1月1日起施行 。以前发布的有关规定与本标准不符的 ，以本标准为准 。
〖壹〗 、北京月坛街道疫情风险等级升为中风险是真的。6月11日，北京市西城区确诊1例病例 。该病例家住西城区月坛街道西便门东大街 。
〖贰〗、月14日上午 ，北京市第115场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会通报 ，13日新增确诊病例36例，其中30例在丰台。丰台区花乡地区疫情风险等级升级为高风险地区 。
〖叁〗 、年7月10日北京海淀区四季青解除中风险 。2020年6月26日15时 ，北京市西城区月坛街道由中风险地区变更为低风险地区。海淀区四季青（地区）镇 、昌平区回龙观街道升级为中风险地区。
〖肆〗、北京丰台两个街乡被列中风险地区是真的 。截至6月13日15时 ，国务院疫情风险等级查询系统显示，北京市丰台区西罗园街道和花乡地区被列为中风险地区 。6月13日上午 ，北京市疫情防控新闻发布会通报 ，北京连续出现确诊病例。
〖伍〗 、卢沟桥乡 、大红门街道，升级为中风险地区 。截至6月14日15时 ，丰台区花乡地区为全国唯一疫情高风险地区；北京市已有四个区10个街乡位列中风险地区 ，分别是：西城区月坛街道、金融街街道，丰台区西罗园街道 、新村街道 、太平桥街道、卢沟桥街道，房山区长阳镇 ，大兴区林校路街道 、高米店街道 、西红门地区 。
〖壹〗、不是。是低风险地区 ，按照疫情精准防控的要求，现在北京已经开始实施疫情精准防控措施 ，不再大面积封控 ，一个区出现确诊病例后，可能有中高风险地区 。
〖贰〗、从北京昌平回张北应该不用隔离 ，比较多目的地防疫部门要求你居家观察7天 ，北京昌平区是低风险地区，而且近来没有确诊病例 ，凭核酸检测报告和健康码绿码出行应该是可以的 ，出行尽量不要去中高风险地区，旅行途中注意安全 ，做好个人安全防护措施 。北京昌平人可以去东戴河旅游吗？可以。
〖叁〗 、月14日 ，宏福苑社区成功完成了第十轮全员核酸检测，所有人员及环境样本检测结果均为阴性 。经过严格的评估，11月16日 ，该社区被正式降为低风险地区 。当天下午 ，北京市昌平区北七家镇宏福苑小区宣布正式解除封控措施。尽管社区解封，但“解封 ”并不意味着可以放松警惕 。
〖肆〗 、北京是无风险区有：东城区、西城区 、石景山区 、门头沟区、顺义区 、昌平区 、大兴区、怀柔区 、平谷区 、密云区、延庆区 。低风险区域可实行“严防输入 、统筹兼顾 ”的战略 ，取消街道的通行限制措施 ，同时全面恢复生产生活秩序。
〖伍〗 、没有封控 北京昌平太阳城没有被封控，因为北京昌平太阳城是低风险地区 ，没有新冠肺炎疫情病例的出现 ，所以不需要封控，因此 ，北京昌平太阳城没有被封控。
〖壹〗、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素 。
〖贰〗、北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测。
〖叁〗 、丰台区丰台街道 、丰台区南苑乡、大兴区魏善庄镇 、门头沟区永定（地区）镇升级为中风险地区 。至此，北京已有一个地区被列为疫情高风险地区 、27个街道（地区）被列为疫情中风险地区 。丰台区花乡地区仍是全国唯一疫情高风险地区。
〖肆〗、北京市疾控中心建议市民密切关注疫情动态 ，尽量减少不必要的外出 ，如需外出，请做好个人防护措施 。同时 ，市民可关注本地宝APP首页的【智能客服】 ，通过发送【风险名单】获取北京及其他地区的疫情风险等级名单和疫情等级查询入口，以便随时了解最新的疫情信息 。
〖伍〗 、躲过主震后 ，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部 ，比较好用枕头 、被子等柔软物品护住头部 。假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情 。如果在建筑物密集的地方 ，比较好将手或皮包等柔软物品护住头部 ，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙 、狭窄巷道等。