食物治疗晕车可以缓解晕车症状的食物有很多种 。第一类是带刺激性气味的食物，比如橘皮、生姜 。在上车前配备一点橘皮或生姜片 ，时不时的拿出来闻一闻 ，可以有效地缓解晕车症状。第二类是味道呈酸性的食物，比如酸萝卜 ，食醋 ，酸梅子等等 。
想要彻底治愈晕车，可以尝试按压内关 、合谷和足三里这三个穴位 。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上方约两寸的位置，由于它能够调节中枢神经 ，因此是治疗晕车最常用的方法之一。
使用风油精来预防晕车的方法主要是在旅途中随时可以把风油精涂抹在太阳穴和风池穴上进行按摩 ，可以缓解晕车的症状，前提是可以适应风油精的味道。饮用食醋：醋不仅可以美容养肤还能促消化各种功能 ，今天是介绍醋的防晕车功能 ，这个很简单，只要在上车前喝一杯温水醋就行 。
〖壹〗 、总的来说 ，治疗晕车最有效的方法是服用晕车药或使用晕车贴 。同时 ，结合一些辅助措施，可以有效地减轻甚至避免晕车带来的不适。每个人的身体状况和反应不同 ，选取何种方法应根据个人情况来决定 。
〖贰〗、在乘车前 ，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，持续五分钟 ，同时还要深呼吸 ，可以防止晕车 。还有耳部按摩疗法，用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，力度稍微大一些 ，以双耳廓充血发红为止 ，对晕车也有帮助。去药店买了霍香正气水，在乘车前用温开水喝下 ，对晕车也是有不错的帮助的 ，防止晕车 。
〖叁〗 、多坐车 。晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。点评：多坐车 ，可增强前庭功能的稳定性 ，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车 。内耳的前庭器官可感受头部旋转运动 、身体倾斜和直线运动的变化 。
〖肆〗、薄荷含片 虽然治疗嗓子不舒服的含片不能当糖吃 ，但是用于治疗晕车效果是很好的 ，一旦感觉到有些晕车的时候，立刻拿出一块薄荷含片含在舌头底下 ，那种辛辣清凉的感觉会让你不舒服立刻消失。橘子皮 不要吃水果 ，越是吃一些酸性的水果，你的晕车现象就会越发严重 。
针对有比较严重晕车的人而言，比较好提早服食晕车药 ，晕车药在坐车前三十分钟吃 ，能够防止晕车，且实际效果非常好 。1晕车贴 晕车贴用耳垂和肚脐眼 ，也可高效防止和减轻晕车症状。
胃复安是一种有效的晕车药物 ，成人每次1片，儿童酌减 ，于上车前10～15分钟服用。行程较长且出现晕车症状时 ，可再次服用一片 。此外，旅行前1小时和两小时分别服用100毫克的维生素B6 ，可缓解恶心症状 。食物方面 ，生姜、食醋 、橄榄和柠檬等食物也有助于缓解晕车症状。
多喝水 。齐姆林说：“补水对于身体各项功能的运行相当重要，当然也有助于提高运动身体感受器的同步功能 。我经常建议有晕车病史的人 ，上车前多喝水。 ”尽可能自己也开一段车 。当你坐在晃动的车里 ，内耳会告诉大脑身体在运动 。然而，如果你盯着前面的座椅看，眼睛会告诉大脑身体并未移动。
新鲜生姜：在坐车途中 ，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上 ，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激 ，精神瞬间就会清醒 ，晕车的症状也能够得到有效的缓解 。
〖壹〗 、首先，坐车时建议解开颈部的衣物 ，避免扣得太紧 。这是因为穿着过紧的衣服可能会影响呼吸 ，导致心情烦躁和闷热感。同时，打开车窗让空气流通 ，避免车内环境过于沉闷 ，有助于缓解头晕和晕车的感觉 。其次，在乘车过程中 ，尽量不要靠着椅背 。虽然这对晕车的人来说可能有些困难 ，但这是一个重要的步骤。
〖贰〗、其实晕车较为严重最为常见的方法就是在医生的指导下服用对应的药物，由于这些药物比较常见，但朋友们们自己不要胡乱的使用 ，而他们在坐车之前30分钟可以服用药物。
〖叁〗 、内服药物 （一）药物 乘晕宁（眩晕停） 。在乘车 、船前40分钟用温开水送服1至2粒 ，小儿酌减 。感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代 ，方法同上 ，效果一样 。也可用安定片1片，维生素B1两片 ，乘车前40分钟温开水送服 ，亦能防止晕车 。
〖肆〗、对于严重晕车的情况，可以考虑使用抗晕车药物。在出行前询问医生 ，了解适合自己的药物 ，并按照规定剂量服用 。 避免刺激物品 避免使用刺激性强的化妆品 、香水等物品，这些物品的气味可能会加重晕车的症状 。同时 ，减少噪音和过度晃动也能帮助缓解晕车。
〖伍〗 、若晕车症状严重 ，可在乘车前询问医生意见，服用一些预防晕车的药物 。这些药品可以有效减轻晕车引起的恶心、呕吐等症状 。但需注意，药物使用需按医嘱 ，不可滥用。 其他措施 另外 ，可以通过一些辅助方式来缓解晕车症状，如佩戴舒适的眼镜 、使用防晕车的香薰等 。
使用风油精 风油精在生活中比较常见 ，有些人还把它当作生活必需品 ，坐车之前可以携带一瓶风油精 。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些，涂抹风油精的时候要按摩一下 ，这样就能够缓解不舒服的感觉 ，同时又够刺激大脑神经，缓解一身疲劳。
抹风油精。乘车之前和乘车途中可以涂抹点风油精 。风油精气味较大 ，可以使人头脑清醒 ，有效缓解晕车症状 。醋。可以在乘车之前饮用一杯温醋水，或者食用一些含醋量较高的食物 ，这样 ，在乘车之时，便不会再晕车了 。膏药 。乘车之前，可以在自己的肚脐处贴上一片伤湿止痛膏 ，可以有效缓解晕车。
借助晕车贴或者其他药物 关于存在比较严重晕车病症的人群 ，比较好在出门乘车之前，去药店购置一些晕车贴或者其他协助缓解晕车的药物 。普通在上车前一个小时使用 ，效果会十分好 。
胃复安：胃复安1片 ，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减 ，于上车前10～15分钟吞服 ，可防晕车。行程两小时以上又出现晕车症状者，可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下 ，以便药物吸收 。此法有效率达97% ，且无其它晕车片引起的口干 、头晕等副作用。
解决晕车的7个小方法 方法一：出发前保证睡眠 。在长途自驾出发的前一天晚上一定要保证好睡眠，不要熬夜 ，这样才能够保持充沛的精力 ，提高自己对长途颠簸刺激的适应能力 。越是紧张，担心自己晕车呕吐，越容易导致出发前一天晚上失眠或休息不好 ，从而导致第二天身体虚弱、疲劳 ，更难应对晕车之苦。
可以吃生姜，生姜对于预防晕车有很好的疗效 ，不管是口含生姜片 ，还是闻生姜的气味，都能够有效的缓解。可以在坐车的时候准备一些酸性的食物 ，例如山楂 ，橘子等，既能够健脾开胃 ，又能够缓解晕车带来的不适感 。如果晕车特别厉害的话 ，还可以备一点水，喝完水后立马开始睡觉 ，也能够有效的缓解晕车 。